یکی از شاخصه‌های زیبایی چهره که در جذب توجه و افزایش جذابیت افراد نقش قابل توجهی دارد، ابرو است. در برخی اوقات و به دلایل مختلف ابروها دچار ریزش می‌شوند و زیبایی و شادابی قبلی خود را از دست می‌دهند. اختلال ریزش ابرو می‌تواند هم در مردان و هم در زنان رخ دهد و به گروه خاصی از افراد اختصاص ندارد. اگر ابروهای شما در حال ریزش و نازک شدن هستند، باید بدانید که تنها نیستید؛ چراکه ریزش موی ابرو پس از سن خاص و یا عوامل مختلفی که در ادامه بررسی می‌کنیم، طبیعی است. با اطلاع از ویتامین‌های مفید جهت رویش مجدد ابرو و محلول تقویت ابرو، می‌توانید دوباره ابروهای زیبا و فوق‌العاده جذابی داشته باشید و ابرو و موهای خود را تقویت کنید. اگر به هر دلیلی دچار ریزش ابرو شده‌اید، برای پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود و آشنایی با ویتامین‌های مفید، در ادامه این مطلب همراه ما باشید.
کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود؟ (ویتامین های ضروری برای رشد ابرو)
یکی از دلایل مهم ریزش ابروها، کمبود ویتامین‌های مهم و مواد معدنی مقوی است. ریزش ابرو ممکن است در یک ابرو یا هر دو ابرو رخ دهد و علائم مختلفی از جمله خشکی پوست، ریزش مو یا نازک شدن مو در سایر قسمت‌ها و خارش بیش از حد را شامل میشود. سوال اصلی اینجاست که کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود و آرایش ابرو را به هم می‌ریزد. در ادامه مهم‌ترین ویتامینها بررسی می‌کنیم که کمبود آن‌ها موجب ریزش شده و استفاده از آن‌ها رشد مجدد ابروها را به دنبال می‌آورد.
ویتامین A؛ بهترین ویتامین برای درمان خانگی ریزش ابرو
هنگام پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود، نام ویتامین A در صدر جدول می‌آید. کمبود این ویتامین موجب نازک شدن ابرو و افزایش ریزش آن میشود و می‌تواند مشکلات پوستی مانند خشکی پوست را نیز به دنبال داشته باشد که این موضوع نیز به خارج و ریزش ابروها منجر می‌گردد. لازم به ذکر است که مصرف بیش از اندازه ویتامین A نیز ریزش ابرو را به دنبال می‌آورد و استفاده از کرم‌های مختلف ابرو از جمله کرم تقویت کننده ابرو سریتا نیز توصیه میشود.
ویتامین B7 یا بیوتین
ویتامین B7 که با نام بیوتین نیز مشهور است، تاثیر قابل توجهی در پرپشت شدن ابرو، مو و ناخن ایفا می‌کند. کمبود بیوتین که بهترین ویتامین برای رشد ابروها است، نازک شدن مو در قسمت‌های مختلف و ابروها را به دنبال می‌آورد. اگر به هر دلیلی به تغذیه سالم و ویتامین B7 دسترسی ندارید و به دنبال تقویت ابرو و مژه‌های خود هستید، می‌توانید از سرم تقویت ابرو آیسول و سرم تقویت مژه استفاده کنید که در حجم‌های مختلف قابل دسترسی است.
ویتامین C؛ بهترین آنتی‌اکسیدان جهت رشد بیشتر ابروها
برای بسیاری از افراد این سوال مطرح میشود که کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود و چگونه ابروهای پرپشت داشته باشیم که در جواب می‌توان استفاده از انواع ویتامینها را توصیه کرد. موها و ابروها از کلاژن ساخته شده‌اند و ویتامین C نیز برای ساخت کلاژن اهمیت زیادی دارد. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته میشود که از بدن افراد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و رشد ابرو و موی سالم را به ارمغان می‌آورد. همچنین، این ویتامین به جذب بیشتر و سریع‌تر آهن و زینک کمک می‌کند. تمامی این عوامل دست به دست هم می‌دهد تا استفاده از مواد غذایی و سرم‌های حاوی ویتامین C برای داشتن ابروهای سالم پیشنهاد شود.
ویتامین D؛ موثرترین ویتامین برای کنترل ریزش ابرو
در پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود، نام ویتامین D نیز به چشم می‌خورد. یکی از وظایف مهم این ویتامین، تنظیم رشد سلول‌های تولید کننده فولیکول است. نور خورشید به عنوان بهترین منبع جهت دریافت ویتامین D محسوب میشود و استفاده از قرص ویتامین D برای جبران کمبود و ریزش ابرو توصیه می‌کنیم.
مواد معدنی تاثیرگذار بر ریزش ابرو
علاوه بر ویتامینها، کمبود برخی از مواد معدنی خاص نیز باعث ریزش ابروها میشود. از جمله مواد معدنی تاثیرگذار برای جلوگیری از ریزش ابرو می‌توان به آهن، منیزیم و زینک اشاره کرد.
سایر دلایل ریزش ابرو
پس از پاسخ به سوال کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود، باید گفت که عوامل دیگری نیز بر ریزش ابرو تاثیرگذار هستند. علت خارش و ریزش ابرو شامل موارد مختلفی میشود که می‌توان به دلایل زیر اشاره کرد:
- وجود برخی بیماری‌ها و بیماری‌های پوستی
- تغذیه ناسلام و مصرف مواد غذایی نامرغوب
- ژنتیک
- استفاده از برخی داروهای خاص
- عدم استفاده از لوازم آرایشی مناسب
- عدم تعادل هورمونی
- استرس و اضطراب
سایر راهکارها برای درمان ریزش ابرو
در حالتی که علت اصلی ریزش ابروهای شما کمبود ویتامین باشد، با اصطلاح رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های مختلف، می‌توانید ریزش ابروهای خود را کنترل کرده و سپس قدم بعدی را برای رشد مجدد ابروهای خود بردارید. استفاده از غذاهای دارای ویتامین و مواد معدنی از جمله تخم مرغ، آجیل، حبوبات، قارچ، گوجه فرنگی، پنیر، ماهی‌های پرچرب و غیره پیشنهاد میشود.
همچنین برای تقویت ابرو و مژه‌های خود می‌توانید استفاده از کرم و سرم‌های تقویت کننده برای جلوگیری از ریزش ابرو و رشد آن‌ها در کنار مصرف ویتامینها را امتحان کنید و بهتر و زودتر به نتیجه دلخواه خود، یعنی داشتن ابروهای زیبا برسید. شاید این سوال برایتان مطرح شود که برای پرپشت شدن ابرو چه روغنی مناسب است. در پاسخ به این سوال می‌توان گفت که روغن زیتون حاوی ویتامین‌های A و E می‌تواند تاثیر زیادی در رشد سریع ابروها داشته باشد.
استفاده از سرم تقویت کننده در کنار ویتامین برای افزایش رشد ابرو
اگر به دنبال راهی هستید که هر چه سریع‌تر زیبایی و شادابی ابروهای خود را به دست بیاورید، استفاده از کرم‌ها و سرم‌های تقویت ابرو توصیه فراوانی میشود. مصرف ویتامینها و رعایت تغذیه سالم در طولانی مدت موجب کاهش ریزش ابروها میشود و استفاده از محصولات مناسب در کنار انواع ویتامینها، به تسریع این فرآیند کمک شایانی می‌کند. در این مطلب، در پاسخ به پرسش کمبود کدام ویتامین باعث ریزش ابرو میشود، ویتامین‌های لازم را معرفی و بررسی کردیم. اگر قصد دارید درکوتاه‌مدت به نتیجه درخشانی رسیده و صاحب ابروهای پرپشتی شوید، کافیست تا به فروشگاه ابرا که ارائه کننده بهترین محصولات از برندها و مارک‌های معتبر داخلی و خارجی است مراجعه کرده و زیبایی ابروهای خود را تضمین کنید؛ چراکه شادابی و زیبایی حق هر انسانی است.